THE BEST SIDE OF TIPS MENJAGA KESEHATAN

Terkadang, perubahan kecil dalam rutinitas sehari-hari ini bisa membantu Anda memulai olahraga dan menjadi lebih aktif.Jika Anda stres, cobalah untuk tenangkan diri sambil mengambil napas dalam-dalam dan embuskan secara perlahan. Lakukan hal tersebut berulang kali sampai merasa lebih rileks.Kunjungi fasilitas kesehatan terdekat, seperti rumah sakit